疫情期間，作為新手孕媽媽，我該如何保護自己的寶寶？-非常懂

孕產期遇到了常態化防疫，特殊人群正逢特殊時期，如何確保孕產婦防疫安全到位，又能及時問診？

最好在孕前接種新冠病毒疫苗

有妊娠計劃的女性最好在孕前接種新冠病毒疫苗，增強自身免疫力。儘量調整好身體狀態再懷孕。

孕產婦感染率和普通人群接近

不必驚慌，從總體人群表現看，孕產婦奧密克戎感染率和普通人群接近，出現症狀的表現類型也和普通人群接近，如咽乾、咳嗽、流鼻涕、渾身痠痛、發燒等。總體而言，與普通人群相比，感染沒有給孕產婦的健康帶來更多影響。患有高血壓、糖尿病等基礎病的孕產婦要加強自我保護。

新冠病毒經母嬰傳播概率較低

母嬰傳播也稱垂直傳播，是指在孕產婦的病原體通過胎盤、產道或哺乳傳播給子代。目前國際研究顯示，新冠病毒宮內傳播概率極低。我們團隊就現有的幾例孕中晚期病例進行分析，發現她們的胎盤、羊水和臍血中都未檢測到新型冠狀病毒。因此目前還沒有足夠的證據證明新冠病毒可以通過胎盤傳播感染。

這可能與以下機制相關：1、病毒通過胎盤傳播需達到一定濃度，但研究顯示血液內新冠病毒載量不高；2、新型冠狀病毒感染人體細胞的關鍵在於冠狀病毒的S蛋白與人體血管緊張素轉化酶ACE2 等蛋白的結合，而後者在胎盤上表達量較低。因此經母嬰傳播概率低。

關鍵產檢別落下，但可在規定時間內往後挪移

哪些是關鍵產檢？

第一，妊娠11-14周間的超聲檢查；

第二，產前篩查，包括唐氏綜合徵篩查和無創DNA篩查；

第三，妊娠20-24周之間的B超檢查，即胎兒全身多系統超聲篩查，重點排除胎兒畸形等情況；

第四，糖尿病篩查，在妊娠24-28周之間做糖耐量實驗，評估妊娠糖尿病風險；

第五，妊娠29-32周間再完成一次B超檢查，瞭解胎兒生長髮育狀況，再次排查胎兒是否有異常風險。

此外，從妊娠36周、37週一直到41周，每週都需要做胎心監護檢查，孕產婦儘量也不要錯過。

疫情期間，如果遇上產檢的醫院暫停門/急診，孕婦朋友們也不必慌張。暫停是暫時的，而且所有的產檢項目都有時間窗，只要在規定的時間內，檢查時間往後挪移一些，也是可以的。

母親感染新冠病毒時，母乳餵養仍是安全的

母乳是大多數嬰兒最好的營養來源，可以預防許多疾病。且目前研究證實，母親疑似或患有新冠病毒時，其母乳中未發現有新冠病毒。因此，母親感染新冠病毒時，母乳餵養是安全的。

但是病毒可能會通過孕媽媽們說話、咳嗽或打噴嚏時，在嬰兒口中傳播。因此，若採取哺乳，建議採取以下預防措施，儘可能避免哺乳過程中的感染：

第一，在接觸孩子或吸奶器前，至少洗手20秒，同時戴上面罩（完全遮蓋面部）和口罩，母乳餵養期間避免說話或咳嗽；

第二，若有咳嗽或打噴嚏等，需立即更換口罩；

第三，在手動或機械提取乳汁的情況下，嚴格遵守清潔衛生；吸完奶後吸奶器應規範消毒；

第四，建議媽媽們將乳汁擠出後由健康的人用杯子或勺子來餵養新生兒。

當嬰幼兒疑似或患有新冠病毒時，而母親未感染，建議擠出乳汁後由專業防護的工作人員或孕媽媽們經過專業防護培訓後用杯子或勺子來餵養。

做好自我監測，保持情緒穩定

孕產婦要注意監測體重變化、胎動情況、有無腹痛、陰道流血、流液及分娩徵兆等情況，必要時監測血壓（尤其有基礎疾病、血壓異常者）。

同時，孕產婦還要注意每日監測體溫、有無新型冠狀病毒肺炎可疑症狀，如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等。出現異常及時就醫。

此外，各位孕媽媽應合理關注疫情，從正規渠道瞭解疫情和相關防護知識，減少因頻繁接受各種渠道信息報道帶來的恐慌、擔憂和焦慮。在科學的防護下儘量保持正常生活和工作，保證營養和運動，以維持正常情緒。

國家衛生健康委員會、央視新聞、中國日報、健康溫州

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