家長說“明明能做學霸，就是懶。”有啥招？-非常懂

書法順序自右向左

“明明能做學霸，就是懶。”這句話來自於我的一位學生家長。

我們今天就來從積極心理學的角度來探討一下！

這個孩子初學書法時，能力還不錯，學得也很快，但有個問題，回家很少練習。

長達53天疫情封控之前，他寫的字有個問題，就是線條無力，偏弱。我也總是教他改正，並經常提醒。

在53天的疫情假期裡，總提醒他上交學作業，他幾乎沒有交過，家長也管不了，我也不好太過逼迫。

53天后開學了，第一節課，我發現他書寫的筆畫變得很厚實了，我就誇他進步飛速啊，是不是在家練了？他說沒練。

我再問練沒練？他很堅定說我是真沒練。他以為我要誇他有能耐，不練也能寫得好。

我又問，你為什麼不練？他一下子愣住了，無言以對，掉陷阱裡了。

給他教育一番，告訴他務必回家練習，我會監督的，他同意了。

晚上我跟她媽媽反應了孩子今天的學習情況。她媽媽說“明明可以做學霸，就是懶”。

對話1

對話2

這樣的孩子不在少數吧？你身邊有這樣的孩子嗎？什麼原因呢？

從積極心理學角度講，很有可能是自控力的問題。

對於很多孩子，他們心裡是想好好學習、認真聽課的，道理都懂就是控制不住自己，制定好的計劃就是堅持不下來啊。

著名心理學家羅伊認為，自控力是一種非常有意義的心理力量，但同時也是會消耗的，當然也可以增長。

直入主題，我們該如何管理並提高自控力心理資源？

1、想方設法遠離自控力的過度消耗。比如有的孩子不愛學習，就愛打遊戲，應當想辦法讓他轉移對遊戲的迷戀。否則自控力將在遊戲上過度消耗，而無心學習。

制定合理的學習計劃，減少自控力消耗。免得沒有計劃，一片混亂最後什麼都沒學好。幫助孩子一起制定，並把最好的時間段留給重要的學習。孩子表現好，要給予獎勵。

2、及時修整，補充能量。

其實個人不贊成學校的課後服務（為滿足家長接送沒辦法），確切的說不建議講新東西或學習更多的內容。

因為孩子在學校已經學習了一整天，非常的疲勞。本想著要放學了，可以放鬆，玩一玩。

結果一放學又面臨著延時上課。如果回家還要繼續寫很多作業，那簡直就是崩潰了。

當然作業不能沒有，一個小時為佳，如果在課後服務班能完成最好。

疲勞了，一定要休息好，續足能量。

有個學生家長和我說過，他家孩子寫作業拖拖拉拉，本來一個小時能完成，非要邊寫邊玩，拖到兩個小時，寫完也就很晚了直接睡覺，其他的什麼事都做不了。

我跟她說，要讓孩子提高作業效率，哪怕一個小時認真的把作業完成，剩下一個小時痛痛快快的玩也行。

對話1

對話2

3、訓練延遲滿足，來提高自控能力。

比如孩子狂商場想要某個東西，不要馬上拒絕，可以答應但不能馬上滿足。

要引導他延遲他的要求，比如要在他生日時，或者考的好成績等等條件下才送給他。

讓孩子懂得任何東西並不是想要就能馬上得到，而是需要等待，控制慾望，在達到一定條件才能得到滿足。

當然不能一下子設定太長時間，要一點點加。

4、找到行動的支持者。

任何行動都貴在堅持，不要有三分鐘熱血，然後就放棄了。

可以找行動計劃支持者，比如各種團體，這麼多的孩子一起有共同的願望，可以一起行動，打卡，互相監督，共同進步。

一般堅持個60---90天就能形成穩定的習慣。

其實父母長輩以身作則是一個非常重要的因素。因為和孩子朝夕相處，孩子最容易被影響。

所以不要只顧著自己玩手機，打麻將等，該陪孩子時就要放下自己的娛樂。

畢竟孩子的童年就那麼幾年，可以陪伴他們學習的時間也是那麼幾年，就這麼幾年卻足以影響到他們未來的發展！

最後還有一句話，千萬別被孩子給“拿捏”了！知道為什麼嗎？

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家長說“明明能做學霸，就是懶。”有啥招？